メリークリスマス！　・・・は、今晩かな。
フリースクール「ラヴニール」では、昨日、「マイログ」の12月できれば１年の振り返りと、来月できれば１年の目標立てをしました。
　
　「１年」のものが「できれば」なのは、１年を「長い」と感じる人向けに、まずは１か月、そしてだんだんと３か月、半年と伸ばしていってみようというところからで、ムリにはオススメしていないから。でもだんだんと、慣れれば慣れるほど、遠い先に目標を置いて、「その日までに、どこからどこまではこんなことをして、次はこんなことをして」と、計画を立てる　＆　途中で見直すができるようになっていく・・・ようになれたら、ホンモノかも！？　というところから。

　
　フリースクール「ラヴニール」の年内の開催日は、今日が最終日でした。スタッフはもう少しお仕事が残っていますが、皆さま、よいお年を！

12月の中間振り返りをしました。
　
　振り返りというより、抜けてしまったところをしっかり埋めたいなぁということで、そちらの「仕上げ」の作業がメインになりました。
　いつも発表できる人はしているんですが、今月は少し早く23日が月末振り返りの日。「何を発表しようかな」という材料探しもしていました。
　
　ワークシートも、長く続けている人はだいぶ貯まってきたのではないでしょうか。「振り返ってみた」って堂々と言える厚みに、なってきたのではないでしょうか。
　ここまで、そしてこれからも本当によく頑張ってますね♪　
　
　今日から10日ぐらいしかないですが、また月末にもしっかり振り返ってみたいと思います！！
　
　
　
　★　来週は、20日(金)がお休み、あとは通常どおり活動予定です。

　昨日の話題。
　あと20日で大みそか、じゃあ３週間で2025年。
　
　そう、気がついたら、2024年もあと21日ですね。皆さんにとって2024年はどんな年だったでしょうか。
　
　中の人にとっては・・・。元日早々の能登の地震にハラハラ、ヒヤヒヤ、ドキドキ。何もお正月早々に！　と思ったけれど、これこそ「時間なんて人が勝手に作った区切り」といういつもの言い訳が通用してしまうんだなぁと。地震などの自然現象にとっては、お正月だろうが何だろうが関係ないですよね・・・。いつの間にかお正月に自然災害なんてあるわけがない、と思い込んでいた自分に気がつきました。
　地震といえば、お盆のころだったでしょうか。初めて、東南海地震を身近に感じました。いつ何時あるかわからないから備えておかなきゃ、と言いつつ、やはりどこかで、地震など災害のない状態が当たり前で、と思ってしまっている。この当たり前に思える日常こそが貴重、なんですよね。
　
　さて、どよ～んと暗くなっちゃいましたが、明日は、中間振り返りとしては2024年最後！　残り19日で何をしていこうか、そして軽く１年の振り返り（ざっくりと）をしていけたらな、と思います！
　
　

本日、11月の振り返りをしました。
気がつけば残り１か月。残った１か月で何をしますか？
　
新年に新しいことを始める準備？　
今年やり残したこと？
変に意識せず、いつもと同じように淡々と？
　
人によっていろんな目標があります。どんな目標でもOK、自分のペースでやってみましょう！
　
12月は、年末年始にお休みをいただくことも考えて、

12月13日　中間振り返り
12月23日　少し早いけれど月末振り返り　＆　目標立て
　
目標立てでは、2025年の大きなざっくりした目標と、2025年１月分の目標、２つを立ててみましょう。いつもの振り返りよりも、少し目標立てに多めに時間を割こうと思います。
　
　

本日、11月の中間振り返りを行いました。
　
　寒暖差でやられるのか、体調があまりよくないなぁという人がちらほら。お薬の力に頼ることもあるそうです。
　そんな中でも、「薬が効いていて動けるうちに動いておこう」というリズムができているそうで、いつまでにあれとこれを終わらせる！　と、その日単位でも何となくメリハリがついてきたよ、という感想がありました。
　自分の体調の波をうまく使った、ということでしょうか(でもどうか、ムリはしないようにね・・・)
　
　日記の部分についても、毎日つけるなんて面倒という人もいます。うん、それでもいいです。今も含めて、「日記」のことについて意識は向いているということなので。毎日書く、それが理想だけど、自分でどうやってその理想に向いていくかという思考も大事。
　
　あと１か月半の2024年も、１日１日大事に過ごしていきましょう！