一般的に言われている大型連休は、今年は５月６日までだったようです。
　
　というわけで！　フリースクール「ラヴニール」も活動再開。ここからは、７月の海の日まで、途中祝日がなく、個人的には「いちばん体力的にしんどい」時期ですが、そこは気力で！　乗り切っていきたいと思います！　梅雨も迎えるでしょうし、うまく乗り切りつつ。
　
　いわゆる「根性論」と呼ばれるものがキライな私。努力すればできるようになる！　これ、ホントに苦手です。努力することをあきらめているのではなくて、いくらがんばってみてもできないことって、ありますよね。これまでも何度となく努力してきたけれど、それでもどうにもならなかったので、そろそろちがうことに時間や力を割いたほうがいいのかなと思っているのに、「それは根性が足りないから！　本人の努力が足りないから！」と言われると、ああ、虫唾が、蕁麻疹が・・・。
　
　その一環で、「早寝、早起き」も、実はあまり好きじゃない私。どうしても必要で、朝少し早く起きて、夜は日付が変わる前に寝るようにしていますが、本当は、朝遅く起きて日付が変わってからも起きていたいほう。そして、そのときがいちばん体調がよかったような・・・。
　
　ですが、「あ、これは早寝、早起きって言う理由が納得できるな」ということがひとつありました。
　
　大型連休、夏休みなどの長期休み後に体調を崩しやすい理由として、「どうしても休み中に不規則な生活を送りがちになるから」というものがありました。
　遅く起きても、その日は休み。学校に行く必要、仕事に行く必要もない。次の日も休みだから、夜遅くまで起きている・・・という生活を続けてしまうと、いざ、それまでの「朝起きて、学校や仕事に行って・・・」という生活に戻しにくくなるのだそうです。

　これ、子どもの学校からの手紙に「規則正しい生活を送りましょう」とあった中に書かれていたこと。
　
　そういえば、前にもどこかで書いたかもしれませんが、脳は「楽しい・うれしい」ことが大好きで、いろいろなことを習慣にしようと思うのなら、その行為を「脳が楽しいと思えるようにすること」が第一歩なのだそう（例えるならダイエットが長く続かない理由のひとつで、ダイエットがしんどいと感じると続かず、楽しいと感じると続く、というと、例としてわかりやすいのではないでしょうか）。そして、その楽しいと思ったことを回数続けることで、習慣として定着していくのだそうです。
一旦「夜更かしや遅起きを楽しい」と思ってしまうと、楽しいほうに傾くのは早いけれど、今度は逆に楽しいほうを知ってしまったがゆえに「早起きがしんどいな」と思ったなら、「夜更かしや遅起きが楽しい」と一旦思ってしまった脳を、もういちど前のリズムに戻そうとするのは・・・、きっと大変。
　
　学校からの手紙なので、学校での生活がある前提での内容になっていますが、なるほど一理あるなぁと思って読みました（完全賛同ではなく、「ふむふむ、なるほど」ぐらいです）。
　
　無理にそうしなさい、とは言わないし、もちろん一分一秒もズレてはいけないとも言いませんが、「規則正しい生活」、やってみてもいいのかもしれないですね。
　
　

月の半ばになりましたが、４月って、本当にバタバタします。
　
　あ、今日は一人の母としての投稿です。
　
　まず、進級。担任の先生が変わる場合は、その先生との関係も手探り。１年かけて築いてきた関係がまた新しくなることで（ならない場合もありますが）、親としてもドキドキします。
　次に、持ち物・用意する物が変わること。忘れ物がないように、〇曜日は何を、って、これもまたドキドキします（基本子どもにさせる派ですが、子どもはまだ補助が必要なお年頃）
　
　そして、月の予定や年間行事予定を、カレンダーに書きこむ。アナログ式のカレンダーですが、これをしておくことで、フリースクールの活動も「この日は休む必要があるかな」と考えやすくなります。
　
　子どもたちの予定は、本当に１年先ではなく、半年ぐらい先までのものです。なので途中でもう一度「後半の予定」として予定が配られるのだけど、半年でも、母としては助かります（あくまで私は）。
　
　そのときに書いてあるのが、「あくまで予定ですので、日程の変更がある場合があります」。
　
　予定ですものね。先であればあるほど、その見通しは難しいもの。でも、何となくこんな感じですよ、というだけでもわかっていれば、そのころまでに〇〇を揃えておかなきゃなどがわかるので。
　
　フリースクール「ラヴニール」で取り入れている「マイログ」でも、「できれば１か月単位ではなく、もっと長期の目標を立ててみる」ことに、今年度から取り組んでいこうと計画しています。〇か月後にはこうなりたい、それならそのためにはどんなことをいつごろやっていく？　遠い目標地点に旗を立てて、今いる場所からその旗の間に、また小さな旗を立てていく・・・みたいなイメージで。
　
　まずはひとつひとつ、確実にやることをこなすぞ～！　そして、今年はフリースクール「ラヴニール」も長期目標を立ててみるぞ～！！
　
　

　2025年４月７日！　フリースクール「ラヴニール」も、いよいよ新年度スタートです！
　桜がちょうどいい具合に咲いて、服装も朝は上着がほしいけれど、昼間近所に買い物に行くぐらいならいらないかな、という日も。世間はすっかり春ですね。
　
　
　新年度、と言いながら春休み中のお話し。
　フリースクール「ラヴニール」の活動日は、2024年度については３月19日が最後でした。これはあくまで利用する方にとって、で、翌日の20日（祝日）や土日曜はお休みしたものの、スタッフは利用される方がいないあいだに、普段ためまくっていることをいろいろやりました。
　
　こまごまとしたことをきれいさっぱり片づけて、そして新年度！　というわけです。
　これが、全部できた～！　というときもあれば、わずかに残っちゃった・・・、というときもあります。いろいろ。さて、2025年度はというと・・・？　どうだったでしょう？　
　
　一応、お休みのときもスタッフは仕事してまっせ！　のアピールでした（笑）
　
　本来なら今日は月曜、リレートークの日だったのですが、来週より再開しますね。
　
　
　

どうやら、お正月をまたぐ新年より、３月から４月の「新年度」のほうが、なんとな～くそわそわしている、フリースクール「ラヴニール」内。
　先なんて考えられないな～、という人。先を考えざるを得ない人。いろんな人。
　
　モヤモヤして形にならない気もち。ふわふわして体と心とがうまく連動していないなぁという感じ。
　
　たくさん悩んで、犯罪性のあるものでない限り、自分でこうするって決めたことは、たとえそれがフリースクール「ラヴニール」の外であったとしても、いくらでも応援するよ。
　
　さて、みんなの将来はどうなるのかな。

　★　11日（火）は、会議参加のため、終了時刻が16時になります。いつもより少し短いですが、よろしくお願いいたします。
　
　
　
　
　

中の人の子どもは平成生まれ。もちろん昭和なんて生きてきていない・・・はず。
　だけど、最近歌番組(純粋な歌番組ではなく、それを問題にして出題している系のやつ)に興味をもち、母(＝私)が青春時代に流行った曲などに興味を持っているようです。
　
　テレビの音に合わせて、私が歌詞も見ずに歌ってることがあるからかな～。
　
　そんな子どもに尋ねてみました。
「昭和なんて言って、わかる？」
と言ったら、こんな答えが。
　
「知ってるよ～。今年昭和100年なんだって！」
　
　子どもが昭和という元号を知っていたことより、今年が昭和100年だということにビックリしました。