本日、４月の振り返りと、５月の目標を立てました。
　
ただいま大型連休期間真っただ中（の平日）。連休が明けたあとのことを意識してる人が多かった印象ですね～。次に祝日があるのは７月。そう、５月は祝日はあるけれど前半に固まっているし、６月に至っては祝日がな～い！　連休でまったりと過ごして、さあ連休明け！　で、いろいろ不調に陥ってしまう人も多いと聞きます（五月病、というやつですね・・・。学校に行きにくくなりやすいのも、この時期です。あ、それが悪いとは申しておりません・・・）
　
休み後に調子を乱さないためには、「長い休みのあいだもできるだけ普段と同じように過ごすこと」がひとつのコツなんだそうです。私もできるだけ遅くまで寝ていたいし、せっかくの休みだから夜更かしだってしたいけれど、ここはひとつ、挑戦してみるのもいいのではないでしょうか。
　
そんな話をしたからかな？　５月の目標に「規則正しい生活」を心掛ける、というのがちらちら見られ、規則正しい生活という大きな目標より、もう少し具体的に細かくしてみようか、という動きが見られました。
　
次の中間振り返りと月末振り返りは、また追ってお知らせしますね。