５月の中間振り返りをしました。
　先月末の振り返りのときに、「規則正しい生活」についてもう少し細かくしてみようか、という報告の下りがあり、連休が明けたあとの投稿につながっている？　そうでもない？　ような流れになっていて、少し驚きました。
　
　中間振り返りの目的は、先月末に立てた今月の目標を、今一度確認しなおしてみようよという目的と、ここで軌道修正の必要がある人はすることが目的なのですが、今回はあまり軌道修正の必要がないみたいでした。
　
　みんな、がんばっているなぁ・・・。
　
　次、月末振り返りは、再来週30日に開催します。
　
　
　

フリースクール「ラヴニール」の代表が最も苦手としていることが、「片づけ」です。
その代表が、今日はやけに「片づけがんばってるな」という日があったら、それは「代表の中でよほどガマンならなかったとき」だと思ってください。そのぐらい、代表でも気になる散らかり具合だったということで。
　
代表の場合、「しなきゃいけないことはわかっている、でもやろうと思っても取り組めない」という言い訳が用意されているらしく、何度か繰り返しています。「マイログ」でも「片づけという大きな括りではなく、今回はどこ、今回は、と、具体的に小さくしてみるのもひとつ」と言われているにも関わらず、そしてそのとおりやってみよとしているにも関わらず、それでもうまく取り組めない、そんなときがあるようです。一度特定の場所をやってみて、それでまた次の片づけまでの気力を貯めているうちに、前に片づけたところがすでに散らかっている状態、ということもあるみたい。
　　
そんなときって、諦めちゃうのもひとつです。
今は何となく片づけをするまでの気力が、本当にないのかもしれない。片づけをするよりも休んでいたい、そういう心境なのかもしれない・・・。確かに「足の踏み場のない状態（代表談）」なのは少し気にはなりますが、最悪、命は落とさない！　そう割り切っちゃってもいいのかもしれないです。
何を優先するか、です。疲れていても片づけをしてきれいな空間を手に入れるのか。それとも、疲れを軽減させることを優先するのか。
　
代表はこんなとき、疲れを軽減させるほうをとっているみたいですよ。
だから、部屋がいつも以上に散らかっているときは、「どこか調子よくないな」って、自分でもわかるようになったそうです。
　
最後に、「マイログ」の今月の目標の発表のとき、一応、ほとんどの月に「片づける」「〇〇を片づける」など目標を立てている代表。ちゃんと目標にしているのだもの、やらない言い訳ではないよ！　ということは、フォローしておきます！　
　
　　


　

本日、４月の振り返りと、５月の目標を立てました。
　
ただいま大型連休期間真っただ中（の平日）。連休が明けたあとのことを意識してる人が多かった印象ですね～。次に祝日があるのは７月。そう、５月は祝日はあるけれど前半に固まっているし、６月に至っては祝日がな～い！　連休でまったりと過ごして、さあ連休明け！　で、いろいろ不調に陥ってしまう人も多いと聞きます（五月病、というやつですね・・・。学校に行きにくくなりやすいのも、この時期です。あ、それが悪いとは申しておりません・・・）
　
休み後に調子を乱さないためには、「長い休みのあいだもできるだけ普段と同じように過ごすこと」がひとつのコツなんだそうです。私もできるだけ遅くまで寝ていたいし、せっかくの休みだから夜更かしだってしたいけれど、ここはひとつ、挑戦してみるのもいいのではないでしょうか。
　
そんな話をしたからかな？　５月の目標に「規則正しい生活」を心掛ける、というのがちらちら見られ、規則正しい生活という大きな目標より、もう少し具体的に細かくしてみようか、という動きが見られました。
　
次の中間振り返りと月末振り返りは、また追ってお知らせしますね。

今度の30日は、マイログの４月振り返りと５月の目標立ての日ですね～。
新年度最初の振り返りの日。どんな感じになるんでしょう？　今からちょっと楽しみです！
　
マイログに書いたことって、何がなんでもやらなきゃいけないんですよね？
前に書いたことができなかったら、次にやらなきゃいけないですよね？
　
なんて言われることありますが、そ～んなことありません！　
「いつまでも流していないで取り組もう！」も､｢ああもう！　こんなに書いていてもやらないんだったら、目標として立てない！」も、どっちも、その人の裁量次第なのだから、他の人がとやかく言うことではない。
　
それでも、本当にそれでいいのかって不安です・・・という声のために！
　
実は、なお話しをひとつしちゃいましょう！
　
じ～つ～は～・・・
　
私、「毎日少しずつストレッチ」と目標を立てたのに、ぜ～んぜんやってませ～ん！！

「こういうときは、こういうふうに発想を変えてみたらどう？」なんて偉そうにアドバイスしてる私ですがぁ・・・。その私が、自分で立てた目標をできていないんです(笑)
そのせいでしょうか、肩がコリすぎて、それが頭痛に。前から肩こりは自覚していて、それ解消のために「毎日少しずつストレッチ」という目標を立てたのに・・・。でも、面倒なんたも～ん！　で、やっていません。
　
そして結果、頭痛につながるという・・・。私の場合、「悪い方向」に流れてしまったので、これはやらないとマズイ！　ということで、やる方向になりました。
　
えらそうに言っている私でさえ、こんな調子なんだから、みなさんきっと大丈夫！
それに、やらなきゃと思っていることをやらないからって必ず悪い方向に流れるとも限らないし、でもたまには、「やろうと思っていたこと」も、思い出してあげてほしいな～、なんて思います。
　
そのために、記録を「貯めていく」んですから。「あのときの私ってあんな感じだったんだな～」って懐かしむ（ほど年数は経っていなくても）ためにも、がんばって貯めていきましょ～！！
　
　

「自己紹介って苦手だな」
　
との声があったので、
「なんで？」
と尋ねると、
　
「だって、『おもしろいこと』言わなきゃいけない気がするし、普通すぎたらつまんないし、でもスベるのもイヤだし、たくさん自分のこと言いまくったら『自分大好きかよ』ってなっちゃいそうだし・・・」
　
　う～ん、自己紹介するのに気をつかうのかぁ、と驚いたスタッフ。
　「おもしろいこと」というのは、大阪府外に住んだことがあるスタッフからすると、そういう視線があるのね！　と初めて知ったことでしたが、それでもなぁ・・・。「自分をプレゼンする」というのが・・・、自分を自分で目立たせる！　というのが、そうか、大変なのか・・・。
　
　そういうときは、「とりあえずど定番を押さえておく」でいいんじゃないかなぁ・・・
　
　好きな食べ物は？
　好きな芸能人は？
　これはきっと誰にも負けないよ、ということは？
　好きなマンガは？
　好きな・・・
　
　他にもいろいろバリエーションはある。「テレビとかネットとかあまり見ないから、芸能人なんてわからない」というときは、好きな色、好きな数字とかもあり。
　恥ずかしいけれど、「おもんなっ」かもしれないけれど、ちゃんと「私という人間がここにいるんだよ」ということをお知らせするのが、自己紹介の場だと思ってます☆
　
　
　自分の好きなことって何かな・・・、とわからない、そこの人！
　
　そんなときにも、「マイログ」を利用することができます！
　「これだけは譲れないなぁ」とか「ずっとこれは続けているなぁ」「服とかこの色を選ぶことが多いなぁ」とか、なんとなぁく記録として残していたら、自分の好きな（かもしれない）ものが、見えてくる・・・、かもしれない。
　
　30日は、マイログの４月振り返りと５月の目標立ての日です～。ぜひ、ご参加を♪