昨日分で９月の振り返り会の様子を紹介できたら、と思いましたが、２日のイベントの報告に譲りました。というわけで、私のような「記録フリーク」の皆さん、お待たせしました！　９月の振り返りと、10月の目標について、公開許可をもらったものを掲載していきます。　
　
■　９月の振り返り　■
　
やりたいと思っていたこと・・・　60％ぐらい達成

　＜主にどんなことができた？＞
　
　　寝る前、または朝に体を軽く動かすこと。
　　電気や水道をこまめにオフにすること。
　
できなかったこと
　
　　データの整理など、パソコンに長い時間向かう関係のこと

　＜これをどうする？＞　
　
　　ずっと後へ後へと送っている。やめる選択は、ない(つまり必須)
　　やらなきゃ、と思ってもやっていないのが現状なので、もう少し具体的に、区切ってやる。
　　（○日までは文書系、○日までは画像系、など）
　　達成できない場合も考えて、無理に詰め込まず、確実にできそうなスケジューリング必須。

来月の目標
　
　＜細かい目標＞
　　
　　たんぱく質！
　　寝る前、または朝の軽い運動
　　知識を蓄えて、アウトプット、フィードバック、で、確実なものにする
　
　＜目標ができたらなっている姿を想像しよう＞
　
　　少しはスリムな自分！
　　
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■　９月の振り返り　■　(その２)
　
やりたいと思っていたこと・・・　結構できた

　＜主にどんなことができた？＞
　
　　毎日朝ごはん食べた。
　　ゲームをやらない日をつくった。
　
できなかったこと
　
　　ゲームの時間を守れなかった。するときは長い時間になった

　＜これをどうする？＞　
　
　　長い時間でも怒られないよう、交渉する！
　　お休みの日もあるんだから、やるときは長い時間やらせてほしい。

来月の目標
　
　＜細かい目標＞
　　
　　朝ごはんを毎日食べる（お菓子じゃなくて、ちゃんとご飯）
　　出したものは必ず元の場所になおす
　
　＜目標ができたらなっている姿を想像しよう＞
　
　　規則正しい生活。　
　　出しっぱなしの物が散らかっていない、きれいな部屋。
　
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「できなかったこと」で「ゲームの時間を守れなかった」と言いながら、次の＜どうする？＞で時間を短く終わる工夫ではなく、「長くさせてもらうように交渉する！」との答えに、「確かにその方法もある！」と目からウロコが。
　
さて、今度の中間振り返りや月末振り返り&目標立ては、どうなっているでしょうか？　また公開できるようであれば、公開していきますね。