本日、11月の中間振り返りを行いました。
　
　寒暖差でやられるのか、体調があまりよくないなぁという人がちらほら。お薬の力に頼ることもあるそうです。
　そんな中でも、「薬が効いていて動けるうちに動いておこう」というリズムができているそうで、いつまでにあれとこれを終わらせる！　と、その日単位でも何となくメリハリがついてきたよ、という感想がありました。
　自分の体調の波をうまく使った、ということでしょうか(でもどうか、ムリはしないようにね・・・)
　
　日記の部分についても、毎日つけるなんて面倒という人もいます。うん、それでもいいです。今も含めて、「日記」のことについて意識は向いているということなので。毎日書く、それが理想だけど、自分でどうやってその理想に向いていくかという思考も大事。
　
　あと１か月半の2024年も、１日１日大事に過ごしていきましょう！