今日はバレンタインデー。と同時に、フリースクールでは、中間振り返りの日。ピーナッツチョコの差し入れがあったので、つまみながら振り返りました。
　
　今年に入ってから体調を崩してしまったので、今月の目標を「健康に過ごす」にしていたものの、またしても体調を崩してしまって、がっかり。
　うん、今月は健康に過ごすことはできなかったかもしれない。でも、今がっかりしているということは、気もちは「健康に過ごすんだ！」という目標に向いていたということ。このことは紛れもない事実だよね？
　
　と振り返っていき、そこから「健康に過ごす」という目標についてどう向き合っていこうか？　と、ブレーンストーミング。この終わりのない、でも次から次に案が出る感じは好きだなあ(^^
　
　中間振り返りでは主に、立てた目標に対して無理なくできそうか？　それとも無理？　無理ならどうしよう？　と振り返っています。別に今日でなくてもいいのですが、途中で軌道修正して取り組むのも大切。そしてもし、立てた目標を消す！　という場合でも、消しゴムで消すのではなく、「これは消したよ！」とわかるように消すことにしています。これは別に共通のルールはなく、自分で消したとわかる印を決めてつけておいてもいいし、線(抹消線)で消してもいい。
　
　大事なのは、振り返ったときに記録として残ること(「空白」も、私は記録のひとつだと思う)。
　記録を残していくのは、自分がその日・その月どういうふうに過ごしたり考えていたかを、「目に見える形で」残すため。ゆくゆくは、自分で自分が思っていることを、なんとなく自分の頭の中だけでなく(あるいは「みんなも当然わかってるよね？」と暗黙の了解を求めるのではなく)、誰にもわかるような形でアウトプットすることにつなげていくため。誰にもわかるような形にする前に、果たして自分が理解して(噛み砕いて)いるのか？　という過程を練習していくことにもつながります。
　
　今月末にはもう少ししっかり振り返ったうえで、それを活かしつつ、３月の目標も立てていきますよ～(^^